¿Por qué entrecerramos los ojos para enfocar mejor?

20/11/2023

Entrecerrar los ojos es una práctica común que muchas personas adoptan de manera instintiva cuando se enfrentan a una situación en la que necesitan ver mejor. Ya sea para leer algo escrito con letra pequeña o para enfocar un objeto distante, esta acción aparentemente simple tiene fundamentos científicos y fisiológicos que explican por qué realmente nos ayuda a mejorar nuestra visión.

El acto de entrecerrar los ojos reduce la cantidad de luz que llega a nuestros ojos, disminuyendo así la intensidad de las imágenes que percibimos. A primera vista, esto podría parecer contradictorio, ya que uno podría pensar que más luz sería beneficioso para ver con claridad. Sin embargo, el razonamiento detrás de este fenómeno se basa en cómo funciona el ojo humano.

La parte central del ojo, la pupila, actúa como un diafragma de una cámara. Se dilata para permitir que entre más luz cuando las condiciones de iluminación son bajas, y se contrae en situaciones de alta luminosidad. Al entrecerrar los ojos, reducimos el tamaño de la pupila, limitando la cantidad de luz que llega a la retina. Esto permite que la luz se concentre en la parte más sensible de la retina, conocida como la fóvea.

La fóvea es una pequeña región en el centro de la retina que contiene una alta concentración de células receptoras de luz llamadas conos. Estos conos son responsables de la visión detallada y el reconocimiento del color. Al entrecerrar los ojos y enfocar la luz en la fóvea, aumentamos la agudeza visual y mejoramos nuestra percepción de los detalles.

Además de la mejora en la agudeza visual, entrecerrar los ojos también ayuda a reducir la dispersión de la luz en el interior del ojo. Cuando la luz entra en el ojo, pasa a través de diferentes medios con índices de refracción distintos. Esto puede generar aberraciones ópticas que afectan la nitidez de la imagen en la retina. Al entrecerrar los ojos, reducimos la entrada de luz periférica y minimizamos las aberraciones, lo que contribuye aún más a una visión más nítida.

Es importante mencionar que si bien entrecerrar los ojos puede ser útil en ciertas situaciones para ver con mayor claridad, no es una solución permanente ni adecuada para todos los casos. Si una persona encuentra que necesita hacer esto con frecuencia para ver mejor, puede ser un indicio de una deficiencia visual subyacente y sería recomendable consultar a un oftalmólogo u oftalmóloga para una evaluación adecuada.

Dra. Silvana Belotto, oftalmóloga del Centro de Oftalmología Barraquer